ПЕЧЕНЬ. 7 уроков — курс очищения печени и тела
Онлайн-курс · очищение печени и тела
Старт — 9 июля

Тяжесть справа, отёки по утрам, туман в голове и усталость, которая не уходит после сна?

ПЕЧЕНЬ. Разгрузи свой молчаливый завод

Семь коротких уроков, после которых ты понимаешь, как печень работает на самом деле, и каждый день делаешь то, что реально снимает с неё нагрузку. Без тазиков, флашей и голода — на проверенной механике.

всего $8 $39
Получить доступ
Получить доступ

✓ Гарантия возврата 14 дней · 🔒 данные нужны только для доступа к курсу

🎁
Бонус при оплате сегодняПамятка «Тарелка для второй фазы» + чек-лист утра

Как это работает

Почему тазик с зелёными шариками — обман

Когда масло и кислый сок встречаются в кишечнике, они сворачиваются в мягкие мыльные комки — сапонификат, обычное мыло, которое ты сам и произвёл. В лаборатории эти шарики разбирали: внутри ни холестерина, ни билирубина. Никаких тысяч невидимых камней в печени не прячется. Тебе продают страх и тазик с мылом.

Печень — химический завод, который обезвреживает яды в три фазы. Разгонять её соком и добавками бессмысленно: её нужно разгрузить и дать материал для второй и третьей фазы.

Фаза 1 · Активация

Подготовка яда

Ферменты цепляют к яду кислород. На выходе часто получаются обломки, временно агрессивнее исходного яда, плюс свободные радикалы.

Фаза 2 · Обезвреживание

Защита

К обломкам пришиваются защитные молекулы — и только теперь они безопасны. Нужен материал: белок, сера, антиоксиданты.

Фаза 3 · Вывод

Выход

Готовый безопасный продукт транспортные белки выносят в желчь и почки — и наружу.

Этот курс для тебя, если ты:

Чувствуешь тяжесть справа под рёбрами и после жирного

Просыпаешься с отёчным лицом и «туманом» в голове

Устаёшь так, что сон уже не восстанавливает

Замечаешь тусклую кожу, высыпания, горечь во рту утром

Устал(а) от «чисток» маслом и лимоном, которые ничего не дают

Хочешь простую систему на каждый день, а не разовый подвиг

7 уроков, которые снимают перегруз с печени — мягко и по делу

Один урок — одна тема — одно действие на день. Доступ открывается сразу после оплаты.

всего $8 $39
Забрать со скидкой

Кто ведёт курс

Влад Задирака — автор курса, практик цигун и телесных оздоровительных практик. Веду мягко и по-человечески, без запугивания и «чудо-чисток».

Курс собран не на страхе и эзотерике, а на понятной работе с телом: как разгрузить печень через воду, желчь, тарелку и ритм дня. Всё, что можно делать дома, без оборудования.

  • Практик цигун и восточных телесных практик
  • Веду онлайн-марафоны и практики оздоровления
  • Автор курса «Печень. 7 уроков»

Сейчас живу в Будве — провожу семинары и офлайн-ретриты. Кто хочет — приезжайте лично.

Программа: 7 уроков

Один урок — одна тема — одно действие. Нажми на урок, чтобы раскрыть.

Урок1

Молчаливый завод. Правда о печени

+

Печень не подаёт сигнал болью и молча тянет нагрузку до последнего. Разбираем, чем она на самом деле является, и сразу ломаем главный обман темы — тазик с мылом.

Действие: пройти короткий тест на перегруз и увидеть свою нагрузку. Результат: выкинул мифы и страх чисток.
Урок2

Кто убивает твою печень. Список обвиняемых

+

Печень ломается не от возраста, а от того, что ты в неё кладёшь: алкоголь, сахар и фруктоза, жареное и трансжиры, поздний тяжёлый ужин, лишний вес, стресс и недосып. Чистая биохимия перегруза.

Действие: выписать свои три главные нагрузки. Результат: знает, чем травит печень, и с чего начинать.
Урок3

Три фазы. Как печень чистит сама

+

Активация, обезвреживание, вывод. Ключ ко всему курсу: если разогнать первую фазу, а вторая не успевает, обломки режут твои клетки. Печень не разгоняют — её разгружают.

Действие: убрать на время курса один самый тяжёлый токсин. Результат: понял механику, убрал один токсин.
Урок4

Вода и желчь. Утро решает

+

Желчь — рабочий инструмент печени, а не отход. Утро не про кофе: стакан воды после пробуждения, затем мягкий желчегонный толчок. Маленькая доза, мягко, без флашей и камней в тазик.

Действие: утренний протокол три дня подряд. Результат: желчь идёт ровнее, утренняя тяжесть слабее.
Урок5

Тарелка для второй фазы

+

Второй фазе нужен материал — и его ты кладёшь в тарелку или нет. Белок каждый день, крестоцветные, лук и чеснок, зелень и горечи, яркие овощи и ягоды. Без голода и диеты на курице.

Действие: собрать одну тарелку по принципу и заменить один сладкий напиток на воду. Результат: уходит туман, слабеет тяга к сладкому.
Урок6

Ритм. Ужин, сон, движение

+

Можно идеально питаться днём и убивать печень ночью. Три рычага: ранний лёгкий ужин, сон в первой половине ночи (окно ремонта), ежедневная ходьба. И ось кишечник — печень.

Действие: ужин на час раньше и легче, отбой раньше, короткая прогулка. Результат: сон глубже, лицо чище, жир уходит.
Урок7

Полный ресет и закрепление

+

Несколько дней, когда ты держишь все рычаги вместе, плюс мягкие телесные и дыхательные практики. И обязательно ясный выход: оставляешь базу на каждый день. Новый ритм, а не разовый подвиг.

Действие: провести ресет и выписать план жизни после него. Результат: собрал систему на каждый день.

Смотри пример урока

Короткий фрагмент: как выглядит урок и утренний протокол на практике.

Вставь сюда видео (YouTube / Vimeo)

Что у тебя будет после курса

Вернётся энергия и ясная голова — тело перестанет тратить ресурс на разгребание перегруза.

💧

Уйдёт тяжесть и отёки — желчь идёт ровнее, лицо по утрам чище.

🍽️

Понятный ритм питания и дня — тарелка для второй фазы, ранний ужин, сон, движение.

🛠️

Инструмент на всю жизнь — ты знаешь, как не доводить печень до крика.

Честно: без обещаний «минус пятнадцать кило и минус десять лет с лица». Печень молчит до последнего — теперь ты знаешь, как снимать с неё перегруз и держать новый ритм.

Отзывы участников

Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса Отзыв участника курса

Как проходит обучение

01

7 уроков, доступ сразу

Получаешь все уроки после оплаты и начинаешь в любой момент.

02

Один урок — одно действие

Короткие уроки, каждый с конкретным шагом на день.

03

Дома, без зала и «железа»

Никаких тазиков и флашей. Вода, тарелка, ритм и мягкие практики.

04

На любом устройстве

Телефон, планшет, ноутбук — смотри в удобном темпе.

Хватит принимать молчание печени за здоровье

Забери 7 уроков и начни снимать перегруз уже сегодня — без тазиков, флашей и голода.

11часов
59минут
59секунд

До конца акции

$8  вместо  $39
Получить доступ

🔒 Все данные конфиденциальны и нужны только для связи с менеджером. Гарантия возврата — 14 дней.

Гарантия

14дней

Ты ничем не рискуешь

Если в течение 14 дней после покупки поймёшь, что курс тебе не подходит — напиши, и мы вернём деньги. Уроки короткие: первое действие можно сделать в день покупки.

Вопросы и ответы

Нет. Курс как раз объясняет, почему «чистки» дают мыльные комки, а не камни. Мы не разгоняем печень, а снимаем с неё нагрузку и даём материал для второй и третьей фазы.

Нет. Это образ жизни, который снимает нагрузку и помогает здоровой печени работать. При диагнозе, камнях, болях или серьёзном состоянии нужен врач и обследование, а не курс.

Уроки короткие — одна тема, одно действие. Сами действия встроены в обычный день: утренняя вода, состав тарелки, ранний ужин, прогулка.

Нет. Без голода и диеты на курице до изнеможения. Мы меняем состав тарелки и ритм дня, чтобы кормить ремонт, а не поломку.

Получи доступ к курсу со скидкой 79%

$8$39
Получить доступ