ПЕЧІНКА. 7 уроків — курс очищення печінки і тіла
Онлайн-курс · очищення печінки і тіла
Старт — 9 липня

Тяжкість справа, набряки зранку, туман у голові та втома, яка не минає після сну?

ПЕЧІНКА. Розвантаж свій мовчазний завод

Сім коротких уроків, після яких ти розумієш, як печінка працює насправді, і щодня робиш те, що реально знімає з неї навантаження. Без тазиків, флашів і голоду — на перевіреній механіці.

всього 390 грн 1560 грн
Отримати доступ

✓ Гарантія повернення 14 днів · 🔒 дані потрібні лише для доступу до курсу

🎁
Бонус при оплаті сьогодніПам’ятка «Тарілка для другої фази» + чек-лист ранку

Як це працює

Чому тазик із зеленими кульками — обман

Коли олія та кислий сік зустрічаються в кишківнику, вони згортаються в м’які мильні грудки — сапоніфікат, звичайне мило, яке ти сам і виробив. У лабораторії ці кульки розбирали: усередині ні холестерину, ні білірубіну. Жодних тисяч невидимих каменів у печінці не ховається. Тобі продають страх і тазик із милом.

Печінка — хімічний завод, який знешкоджує отрути в три фази. Розганяти її соком і добавками безглуздо: її треба розвантажити і дати матеріал для другої і третьої фази.

Фаза 1 · Активація

Підготовка отрути

Ферменти чіпляють до отрути кисень. На виході часто виходять уламки, тимчасово агресивніші за вихідну отруту, плюс вільні радикали.

Фаза 2 · Знешкодження

Захист

До уламків пришиваються захисні молекули — і лише тепер вони безпечні. Потрібен матеріал: білок, сірка, антиоксиданти.

Фаза 3 · Виведення

Вихід

Готовий безпечний продукт транспортні білки виносять у жовч і нирки — і назовні.

Цей курс для тебе, якщо ти:

Відчуваєш тяжкість справа під ребрами і після жирного

Прокидаєшся з набряклим обличчям і «туманом» у голові

Втомлюєшся так, що сон уже не відновлює

Помічаєш тьмяну шкіру, висипання, гіркоту в роті зранку

Втомився(-лась) від «чисток» олією та лимоном, які нічого не дають

Хочеш просту систему на кожен день, а не разовий подвиг

7 уроків, які знімають перевантаження з печінки — м’яко і по суті

Один урок — одна тема — одна дія на день. Доступ відкривається одразу після оплати.

всього 390 грн 1560 грн
Забрати зі знижкою

Хто веде курс

Влад Задірака — автор курсу, практик цигун і тілесних оздоровчих практик. Веду м’яко і по-людськи, без залякування та «диво-чисток».

Курс зібраний не на страху та езотериці, а на зрозумілій роботі з тілом: як розвантажити печінку через воду, жовч, тарілку і ритм дня. Усе, що можна робити вдома, без обладнання.

  • Практик цигун і східних тілесних практик
  • Веду онлайн-марафони та практики оздоровлення
  • Автор курсу «Печінка. 7 уроків»

Зараз живу в Будві — проводжу семінари та офлайн-ретрити. Хто хоче — приїжджайте особисто.

Програма: 7 уроків

Один урок — одна тема — одна дія. Натисни на урок, щоб розкрити.

Урок1

Мовчазний завод. Правда про печінку

+

Печінка не подає сигнал болем і мовчки тягне навантаження до останнього. Розбираємо, чим вона насправді є, і одразу ламаємо головний обман теми — тазик із милом.

Дія: пройти короткий тест на перевантаження і побачити своє навантаження. Результат: викинув міфи і страх чисток.
Урок2

Хто вбиває твою печінку. Список підозрюваних

+

Печінка ламається не від віку, а від того, що ти в неї кладеш: алкоголь, цукор і фруктоза, смажене і трансжири, пізня важка вечеря, зайва вага, стрес і недосип. Чиста біохімія перевантаження.

Дія: виписати свої три головні навантаження. Результат: знає, чим отруює печінку, і з чого починати.
Урок3

Три фази. Як печінка чистить сама

+

Активація, знешкодження, виведення. Ключ до всього курсу: якщо розігнати першу фазу, а друга не встигає, уламки ріжуть твої клітини. Печінку не розганяють — її розвантажують.

Дія: прибрати на час курсу один найважчий токсин. Результат: зрозумів механіку, прибрав один токсин.
Урок4

Вода і жовч. Ранок вирішує

+

Жовч — робочий інструмент печінки, а не відхід. Ранок не про каву: склянка води після пробудження, потім м’який жовчогінний поштовх. Маленька доза, м’яко, без флашів і каменів у тазик.

Дія: ранковий протокол три дні поспіль. Результат: жовч іде рівніше, ранкова тяжкість слабша.
Урок5

Тарілка для другої фази

+

Другій фазі потрібен матеріал — і його ти кладеш у тарілку чи ні. Білок щодня, хрестоцвіті, цибуля і часник, зелень і гіркоти, яскраві овочі та ягоди. Без голоду і дієти на курці.

Дія: зібрати одну тарілку за принципом і замінити один солодкий напій на воду. Результат: минає туман, слабшає тяга до солодкого.
Урок6

Ритм. Вечеря, сон, рух

+

Можна ідеально харчуватися вдень і вбивати печінку вночі. Три важелі: рання легка вечеря, сон у першій половині ночі (вікно ремонту), щоденна ходьба. І вісь кишківник — печінка.

Дія: вечеря на годину раніше і легша, відбій раніше, коротка прогулянка. Результат: сон глибший, обличчя чистіше, жир іде.
Урок7

Повний ресет і закріплення

+

Кілька днів, коли ти тримаєш усі важелі разом, плюс м’які тілесні та дихальні практики. І обов’язково ясний вихід: залишаєш базу на кожен день. Новий ритм, а не разовий подвиг.

Дія: провести ресет і виписати план життя після нього. Результат: зібрав систему на кожен день.

Дивись приклад уроку

Короткий фрагмент: як виглядає урок і ранковий протокол на практиці.

Встав сюди відео (YouTube / Vimeo)

Що ти матимеш після курсу

Повернеться енергія і ясна голова — тіло перестане витрачати ресурс на розгрібання перевантаження.

💧

Мине тяжкість і набряки — жовч іде рівніше, обличчя зранку чистіше.

🍽️

Зрозумілий ритм харчування і дня — тарілка для другої фази, рання вечеря, сон, рух.

🛠️

Інструмент на все життя — ти знаєш, як не доводити печінку до крику.

Чесно: без обіцянок «мінус п’ятнадцять кіло і мінус десять років з обличчя». Печінка мовчить до останнього — тепер ти знаєш, як знімати з неї перевантаження і тримати новий ритм.

Відгуки учасників

Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу

Як проходить навчання

01

7 уроків, доступ одразу

Отримуєш усі уроки після оплати і починаєш будь-коли.

02

Один урок — одна дія

Короткі уроки, кожен із конкретним кроком на день.

03

Вдома, без залу і «заліза»

Жодних тазиків і флашів. Вода, тарілка, ритм і м’які практики.

04

На будь-якому пристрої

Телефон, планшет, ноутбук — дивись у зручному темпі.

Досить приймати мовчання печінки за здоров’я

Забери 7 уроків і почни знімати перевантаження вже сьогодні — без тазиків, флашів і голоду.

11годин
59хвилин
59секунд

До кінця акції

390 грн  замість  1560 грн
Отримати доступ

🔒 Усі дані конфіденційні і потрібні лише для зв’язку з менеджером. Гарантія повернення — 14 днів.

Гарантія

14днів

Ти нічим не ризикуєш

Якщо протягом 14 днів після покупки зрозумієш, що курс тобі не підходить — напиши, і ми повернемо гроші. Уроки короткі: першу дію можна зробити в день покупки.

Питання та відповіді

Ні. Курс якраз пояснює, чому «чистки» дають мильні грудки, а не камені. Ми не розганяємо печінку, а знімаємо з неї навантаження і даємо матеріал для другої і третьої фази.

Ні. Це спосіб життя, який знімає навантаження і допомагає здоровій печінці працювати. При діагнозі, каменях, болях чи серйозному стані потрібен лікар і обстеження, а не курс.

Уроки короткі — одна тема, одна дія. Самі дії вбудовані у звичайний день: ранкова вода, склад тарілки, рання вечеря, прогулянка.

Ні. Без голоду і дієти на курці до знемоги. Ми змінюємо склад тарілки і ритм дня, щоб годувати ремонт, а не поломку.

Отримай доступ до курсу зі знижкою 75%

390 грн1560 грн
Отримати доступ
390 грн 1560 грн Отримати доступ