Ретрит с Владом Задиракой

Awaken
at Susona

Пять дней перезагрузки, ясности и связи с собой
Susona Bodrum · Турция
22–25 сентября · 6–9, 13–16 и 20–23 октября 2026

Дыхание на рассвете, цигун, хаммам, чайные церемонии и медитации под луной. Маленькая группа, глубокая перезагрузка, никакой спешки.

Что это за путешествие

Пять дней, которые возвращают тело в ритм, а голову — в тишину. У каждого дня своя тема: прибытие, перезагрузка, ясность, связь и послесвечение.

Практики на рассвете

Дыхание и мягкое движение на берегу, пока солнце поднимается над Эгейским морем.

Церемонии присутствия

Чайная церемония на закате, матча-ритуал, медитации и вечерние отражения под луной.

Тело и восстановление

Традиционный хаммам в спа, цигун, ужины от шефа и медленная жизнь без расписания.

Awaken at Susona

Четыре даты на выбор

Программа обоих заездов одинаковая. Выбирай, что удобнее по датам.

22 — 25 сентября
2026
6 — 9 октября
2026
13 — 16 октября
2026
20 — 23 октября
2026

Программа

Программа одинакова для обоих заездов.

День 1 · ПрибытиеДень 1 · Среда+
Программа дня
15:00
Заселение и встреча

Тёплая встреча, время обустроиться и первое знакомство с атмосферой Susona.

17:30–18:30
Talay
Чайная церемония на закате и медитация

Церемония, где каждый глоток возвращает присутствие, равновесие и внутренний покой.

18:30–20:00
Свободное время
День 2 · ПерезагрузкаДень 2 · Четверг+
Программа дня
08:30–09:00
Susona Beach
Дыхательная практика и цигун на рассвете

Солнце поднимается над морем — возвращаемся к себе через дыхание и мягкое движение.

09:00–11:00
Ezi
Завтрак
12:30–13:00
Talay
Ледяная ванна

По желанию — по запросу.

14:00–17:00
Suyah
Live DJ-сет

Отдых у бассейна, эгейское солнце и лёгкий ритм островной жизни.

17:00–17:45
Suyah Jetty
Медитация на закате
День 3 · ЯсностьДень 3 · Пятница+
Программа дня
08:30–08:45
Susona Beach
Дыхательная практика на рассвете

Встречаем день дыханием у моря: пробуждаем тело, успокаиваем мысли.

09:00–11:00
Ezi
Завтрак
13:00–15:00
Susona Spa
Ритуал хаммама

Традиционный хаммам, который очищает, восстанавливает и глубоко расслабляет.

18:30–19:15
Talay
Цигун

Мягкая практика, возвращающая баланс, энергию и внутреннюю гармонию.

20:00–22:00
Octozen
«Балкон любви» — ужин

Вечер, где изысканная кухня, авторские коктейли и панорама моря встречаются в камерной атмосфере.

День 4 · СвязьДень 4 · Суббота+
Программа дня
08:00–08:45
Susona Beach
Утренний цигун и дыхание
08:45–09:30
Прогулка на природе
09:30–11:00
Ezi
Завтрак
13:00–15:00
Susona Spa
Ритуал хаммама

Глубокое расслабление, обновление и настоящее ощущение благополучия.

18:00–18:30
Talay
Матча-церемония

Осознанный ритуал матчи — праздник присутствия и искусства медленной жизни.

21:30–23:30
Susona Beach
Рефлексия под луной

Завершаем день дыханием, медитацией и тихой рефлексией у моря.

День 5 · ПослесвечениеДень 5 · Воскресенье+
Программа дня
08:30–09:15
Susona Beach
Утренняя мобильность и дыхание

Мягко входим в утро: осознанное движение и дыхание возвращают энергию и ясность.

09:15–11:00
Ezi
Фирменный завтрак
12:30–13:30
Talay
Закрывающий круг

Момент, чтобы оглянуться, поблагодарить и отпраздновать общее путешествие.

14:00
Выезд

Susona Bodrum

Место, где всё будет происходить.

Susona Bodrum Susona Bodrum Susona Bodrum Susona Bodrum Susona Bodrum

Кто ведёт

Влад Задирака — практик цигун и телесных оздоровительных практик. Веду мягко и по-человечески: дыхание, движение, чай и тишина вместо эзотерики и пафоса.

Этот ретрит — не марафон практик, а пространство, где тело само вспоминает, как отдыхать. Маленькая группа, личное внимание каждому.

Стоимость

All Inclusive — проживание в Susona Bodrum, питание и напитки. Цена указана за одну ночь.

Двухместное размещение
835 €
за ночь, All Inclusive, включая НДС
Одноместное размещение
по запросу
напиши в Telegram, посчитаю

Забронировать место

Мест мало — группа камерная. Оставь контакты, я лично свяжусь с тобой и помогу с бронированием.

Данные нужны только для связи по ретриту.

Контакты

Пиши напрямую, отвечу лично:

Оставить заявку Написать в Telegram